どんぐり広場では「子育て中の身体づくりの集い」(杉並区子育て応援券サービス認可)を開いています。
すべての集いに杉並子育て応援券が使えます。
どんぐり広場は、妊娠期、子育て期にある母と子、その家族の健全な心身の成長をサポートすることを目的に活動しています。 スタッフは鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、臨床心理士、保育士、ヨガインストラクターなどココロとカラダの専門家と子育て中のお母さん。
紹介記事byリトルママさん
「母のためのヨーガ・セラピー」3コース
担当：寺田 薫子（インド中央政府公認V YASA ヨガインストラクター、鍼灸師、日本メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー）持ち物：お持ちの方はヨガマット
①産前産後クラス：妊娠16週以降の健康な方。お産に向けての身体作り＆リラックスとハイハイ前のお子さん連れの方。骨盤矯正＆産後のケア
②スタンダードクラス：ハイハイ以降のお子さん連れの方。全身調整＆ストレスに強いマインド作り
③陰ヨガクラス（90分）：筋肉を鍛えるようなパワー系のヨガと違い、関節の結合組織に効かせ、身体の柔軟性を高めるゆったりとした静かなヨガ
座位中心のポーズを長めにホールドすることにより、より深く自分の内部へと意識を向けることができ、深いリラックスを味わえるヨガ
日程・お申込みはコチラから
「こころの手当て～母と子の小児あん摩教室・東洋医学のベビーマッサージ」オイルは使いません
「紹介記事」をご覧下さいbyリトルママさん
講師：山口あやこ（どんぐり鍼灸室：鍼灸師、按摩マッサージ指圧師）
●区内の児童館で簡易版の教室（無料）を行っています。
日程は子育て講座へ
＊内容＊
・「小児按摩」：日本古来からある皮膚をやさしく撫でてツボに働きかけ体調を整える子どものあん摩。スキンシップのコツを体験して親子の絆を深めます。
・スキンタッチ：子どもの鍼療法「小児はり」をアレンジしたツボ健康法。スプーン、歯ブラシ、ドライヤーを使います。
・ポイント灸：腱鞘炎がなかなか治らない、頭痛がツライ、肩こり、腰痛がキツイなどなど、赤ちゃんケアのついでに母の手当て＆自宅灸のやり方を教えます。
1回目：肌をなでるとどうなるの？スキンシップで自然治癒力アップ！
２回目：子どもの体質を知ろう！親子スキンタッチと手当て法
発熱、咳、鼻水、便秘下痢など、お家ですること、出来ること
夜泣き、疳の虫、寝ぐずりなしの一日の過ごし方。スプーンでなでるスキンタッチ